Magnesium Caps

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralien für den Körper. Es wird als mitbeteiligter Faktor bei Hunderten von enzymatischen Prozessen innerhalb der Zellen gebraucht (1). Es hilft, normale Muskel- und Nervenfunktionen beizubehalten, hält den Herzrhythmus stabil, fördert eine gesunde Herzgefäßfunktion, unterstützt die Gesundheit des Immunsystems und sorgt dafür, dass die Knochen stark bleiben. Magnesium hilft auch, die Blutzucker- und Blutdruckniveaus, die bereits innerhalb des normalen Bereiches sind, beizubehalten. Außerdem ist bekannt, dass es im Energiestoffwechsel und in der Proteinsynthese eine Rolle spielt (2,3).

Magnesium ist ein Hauptfaktor bei der Entspannung der glatten Muskeln innerhalb der Blutgefäße, dadurch verringert es den randlichen Gefäßwiderstand und fördert ein gesundes Herzgefäßsystem (4-6). Magnesium beeinflusst auch die zirkulierenden Niveaus von Norepinephrin sowie die Synthese von Serotonin und Stickstoffoxid (1,7-9).

Magnesium hat eine positive Wirkung auf die Knochenmineralmatrix und ihre Fähigkeit, die Mineralien, die für Reparatur und Neuaufbau benötigt werden, umzuwandeln und bereitzustellen (10,11). Die wissenschaftliche Literatur dokumentiert die Notwendigkeit eines breiten Spektrums von Mineralien, darunter auch Kalzium und Magnesium, die zur Aufrechterhaltung starker, gesunder Knochen entscheidend sind.

Viele Amerikaner, aber ebenso Europäer bekommen keine ausreichenden Mengen an Magnesium durch ihre Nahrungsmittel (12). Auf lange Sicht erhalten Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel solche Blutdruckniveaus, die sich bereits innerhalb der normalen Spanne befinden (13,14). Außerdem gibt es starke Beweise, dass die Magnesiumaufnahme durch Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel den Stoffwechsel verbessert (15). Es ist gezeigt worden, dass Magnesium sich vorteilhaft auswirkt auf Insulinresistenz, Serumlipidprofile, Entzündungen, endotheliale Funktionsstörungen, oxydativen Stress und die Blutgerinnungsfähigkeit (16). Da Magnesium so billig ist, sollte jeder erwägen, seine Nahrung mit mindestens 500 mg Magnesium täglich zu ergänzen. Unser Produkt stellt eine der höchsten Konzentrationen von elementarem Magnesium pro Kapsel zur Verfügung, die auf dem Markt erhältlich ist.

1 vegetarische Kapsel Magnesium Caps enthält:

Magnesium 500 mg
(als Magnesium Oxid, Magnesium Aspartat, Magnesium Citrat, Magnesium Succinat, TRAACS Magnesium Lysyl Glycinat Chelat)

Weitere Bestandteile: pflanzl. Zellulose (Kapsel), mikrokristalline Zellulose, pflanzl. Stearat, Silika, Maltodextrin, Zitronensäure.

Life Extension empfiehlt 1 Kapsel Magnesium Caps 1-3 mal pro Tag.

Hinweise:

Magnesium kann bei einigen Menschen Durchfall verursachen; Sie sollten dann am besten weniger einnehmen oder die Einnahme über den Tag verteilen. Wenn Sie dann noch immer Problemen haben, können Sie am besten das Produkt absetzen.

* Von Kindern fern halten.
* Nicht die empfohlene Dosierung überschreiten.
* Bei schlechter Reaktion auf das Produkt, das Produkt sofort absetzen.
* Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchten und gleichzeitig in Behandlung wegen einer Erkrankung sind sowie wenn sie schwanger oder stillend sind.

Literatur:
1. J Bone Miner Res. 1998 Apr;13(4):749-58.
2. Am J Clin Nutr 1987;45:1305-12.
3. Clinica Chimica Acta 2000;294:1-26.
4. Ann Pharmacother. 2002 Feb;36(2):255-60.
5. Br J Sports Med. 2006 Sep;40(9):773-8.
6. Congest Heart Fail. 2006 Jan-Feb;12(1):9-13
7. Clin Neurosci. 1998;5(1):24-7.
8. Angiology. 1994 Jul;45(7):637-45.
9. Magnes Res. 2006 Jun;19(2):113-22.
10. Nutr Rev. 1995 Sep;53(9 Pt 2):S23-S27.
11. J Clin Endocrinol Metab. 1998 Aug;83(8):2742-8.
12. J Nutr. 2003 Sep;133(9):2879-82.
13. J Hypertens. 2008 Jan;26(1):44-52.
14. Magnes Res. 2007 Sep;20(3):196-9.
15. Magnes Res. 2007 Jun;20(2):107-29.
16. Curr Opin Lipidol. 2008 Feb;19(1):50-6.