Super CLA Blend with Guarana and Sesam Lignans (Konjugierte Linolsäure mit Guarana und Sesamlignane)

* Konjugierte Linolsäure (CLA) kann Körpermasse reduzieren
* senkt Arterioskleroserisiko

„CLA reduziert die Menge des nach der Mahlzeit eingelagerten Fetts, erhöht die Lipolyse (Fettauflösung) in den Adipozyten (Fettzellen), vermindert die Zahl der Adipozyten und steigert die Fettverbrennung.“ Prof. Jürgen Schrezenmeir, Bundesforschungsanstalt für Ernährung und Lebensmittel, Kiel.

Bei der konjugierten Linolsäure (engl. Conjugated Linoleic Acid) handelt es sich um eine essenzielle mehrfach ungesättigte Fettsäure, die – chemisch gesehen – durch alternierende Einfach- und Doppelbindungen charakterisiert ist. Die Fettsäure ist, in kleinen Mengen, Bestandteil etlicher tierischer Nahrungsmittel (z.B. Milch, rohes Muskelfleisch). Allerdings ist die durchschnittliche Zufuhr an CLA in den letzten 20 Jahren um 80% gesunken. Was auch darauf zurückgeführt wird, dass Rinder heute vorwiegend mit Körner, statt mit Gras gefüttert werden.

Allgemeines Interesse erregte diese Substanz, als man feststellte, dass sie u.a. das Krebs- (Brust, Prostata) und Arterioskleroserisiko senkt. Diverse Untersuchungen (Journal of Nutrition, 12/1999; Experimental Cell Research, 7/1999; Anticancer Research, 5-6/1999 u.a.) zeigten vor allem in Tierversuchen eine deutliche Risikosenkung in Sachen Brustkrebs, wobei Brustkrebs offenbar völlig verhindert werden konnte, wenn die Zufuhr noch vor dem Anfang der Pubertät erfolgte. Interessant ist auch die Feststellung, dass CLA während der Krebsentwicklungsphase zugeführt vor der weiteren negativen Entwicklung zu schützen vermochte. Jedenfalls bei Tieren.

Ferner konnte man antikatabolische Eigenschaften, immunstimulierende Effekte und eine Fett verbrennende Wirkung nachweisen. Letzteres ist nicht nur für Sportler (Bodybuilder) interessant: CLA öffnet gewissermaßen die normale Zelle, verbessert die Passage und Verwertung der Nährstoffe und (anderer) Fette. Vor allem aktive Muskelzellen profitieren von dem verbesserten Nährstoffzustrom. Gleichzeitig können diese Nahrungsfette nicht mehr in den Fettzellen aufgeschlagen werden. Ein Effekt, der auch bei Gewichtsreduktionen inzwischen sehr geschätzt wird.

Die bisher größte und längste Studie (Norwegen, 2 Jahre) ergab, dass Personen, die zusätzlich CLA zuführten Gewicht abnahmen. In diversen Untersuchungen wurden mit Dosierungen zwischen 0,7 und 6,8 g CLA eine Gewichtsreduktion zwischen 3 und 9% erreicht. Bei regelmäßiger körperlicher Betätigung konnte die Körperfettmasse sogar um 20% reduziert werden.

Es dürfte viele Personen irritieren, dass ausgerechnet Fett(säure) dazu beitragen soll, weniger Fett anzusetzen. Man stellte jedoch fest, dass junge Frauen, die viel Milch tranken, im Beobachtungszeitraum von zwei Jahren das meiste Gewicht und Fett verloren (im Verhältnis zu jenen, die wenig Milch tranken). Die Vermeidung von Milchprodukten wegen ihres Fettgehaltes könnte demnach der falsche Weg sein. Ein Liter Milch enthält etwa 1 g konjugierte Fettsäuren (CLA).

In diversen Studien konnte gezeigt werden, dass die Zufuhr von konjugierter Linolsäure (CLA) den Fettanteil allmählich reduzierte. Ob mit oder ohne begleitende sportliche Tätigkeiten, verbesserten sich die körperlichen Proportionen der Versuchspersonen – allerdings beschleunigt sportliche Aktivität diesen Vorgang.

Die Effektivität von CLA (Conjugated Linoleic Acid = Konjugierte Linolensäure) bei der Blockierung der Absorption von Blutglukose (Blutzuckerwert) und Fettsäuren in Fettzellen ist bemerkenswert. CLA reduziert die Größe der Fettzellen. Ein Grund für die Gewichtszunahme älter werdender Menschen liegt darin, dass ihre Fettzellen buchstäblich fetter werden.

Ein anderer Grund für eine erhöhte Einlagerung von Körperfett ist die starke Vermehrung von Fettzellen. Zwar kann CLA dabei helfen, die Absorption von Fett und Zucker in Fettzellen zu blockieren, nicht jedoch vermindert es die aktuelle Anzahl der Fettzellen. Das brasilianische Kraut Guarana reduziert nachweislich besonders gut die Fettzellen: Wenn CLA mit Guarana kombiniert wird, kommt es zu einer Reduzierung der Fettzellen um 50 %.

Die Untersuchungen über CLA wurden inzwischen derart interessant, dass sogar die U.S. Food and Drug Administration (FDA) die Eigenschaften untersucht, wobei man sich vor allem für die Antikrebseigenschaften interessiert. CLA senkte – im Tierversuch – Cholesterin und Arteriosklerose. Da CLA auch das an der Entzündung beteiligte Prostaglandine (PGE2) reduziert, sind entsprechende Wirkungen bei Autoimmundefekten wie z.B. rheumatoide Arthritis zu erwarten. Obwohl man derzeit nicht weiß wie CLA seine antioxidative Wirkung entfaltet, ist bekannt, dass es anders wirkt als bspw. Vitamin E und C.

Man geht davon aus, dass alle Personen über 40 Jahre mit der regelmäßigen Einnahme von CLA ihr Herzerkrankungs- und Krebsrisiko senken könnten. Empfohlen werden 3.000 bis 4.500 mg für gesunde Personen; in der Krebstherapie werden 4.500 bis 9.000 mg (zusammen mit Soja-Genistein) eingesetzt. Bei Gewichtsreduktionen werden ebenfalls 4.500 bis 9.000 mg täglich empfohlen. Die Dosierungsangaben basieren alle auf der Annahme, dass der Anteil konjugierter Linolsäure etwa 1% der menschlichen Nahrung betragen sollte. Aber nicht mal mit der an sich linolreichen Milch ist die Vorgabe zu erreichen; es sei denn man trinkt 3 bis 5 Liter täglich.

Interessant ist auch eine Feststellung zu den Nebenwirkungen in einer Langzeitstudie über 2 Jahre an 180 Personen: Keine. Konjugierte Linolsäure kann durch physikalische Verfahren aus z.B. der Färberdistel gewonnen werden.

3 Softgels Super CLA Blend with Guarana and Sesam Lignans enthalten:

CLA Mischung 3000 mg
(von Safloröl; liefert mind. 78% konjugierte Linolsäure (2340 mg))
Guarana Extrakt (Paullinia cupana; Samen) 819 mg
(liefert 22% Koffein (180 mg))
Sesamsamen (Sesamum indicum) Lignanextrakt 20 mg

Weitere Bestandteile: Gelatine, Glycerin, Wasser, Silika, Lezithin, Carob, Rosmarin Extrakt.

Enthält Soja und Sesamsamen.

Enthält keines der folgenden Substanzen: Milch, Eier, Fisch, Erdnüsse, Krebsschalentiere (Hummer, Krabbe, Garnele), Nüsse, Weizen, Hefe, Gluten, Mais, Reis, Zucker, künstl. Zuckerersatzstoffe, - Geschmacksstoffe, - Farben, oder - Konservierungsmittel.

Life Extension empfiehlt 3 Softgels Super CLA Blend With Guarana and Sesam Lignans pro Tag. Super CLA Blend with Guarana and Sesam Lignans sollte am besten zu der Mahlzeit eingenommen werden. Die Softgels können auf einmal oder verteilt über den Tag eingenommen werden.

Hinweise:

* Von Kindern fern halten
* Nicht die empfohlene Dosierung überschreiten.
* Bei schlechter Reaktion auf das Produkt, das Produkt sofort absetzen.
* Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchten und gleichzeitig in Behandlung wegen einer Erkrankung sind sowie wenn sie schwanger oder stillend sind.

CLA ist nützlich und effektiv in Verbindung mit einer Gesunden Ernährung und regelmäßigem körperlichem Training.

Warnung:

Bluthochdruckpatienten sollten vor Einnahme dieses Produkts mit einem Arzt überlegen.

00819C Rev. 10/10.