Folic Acid (Folsäure) & Vitamin B12 Caps

* dient der Prävention von Geburtsfehlern (#1)
* senkt den Homocysteinspiegel des Bluts (#2, 3)

Da Folsäure (auch Vitamin M) lange Erwärmung nicht unbeschadet übersteht, gilt sie vor allem bei Kantinenessern als Mangelsubstanz. Auch während Schwangerschaften und bei Einnahme der Antibabypille ist der Bedarf erhöht. Folsäure ist am Eiweißstoffwechsel, der Herstellung von Erb-informationen und an der Blutbildung beteiligt. Im Zusammenhang mit Rauchen wurde ein ständiger Folsäuremangel entdeckt; eine Ergänzung wird den Rauchern neuerdings sehr ans Herz gelegt. Wird therapeutisch eingesetzt z.B. bei Lebererkrankungen, Blutarmut, Alkoholismus.

Ein Folsäuremangel (aber auch ein Mangel an Vitamin B6, Vitamin B12 oder Betaindefizit) führt zu erhöhten Homocysteinwerten, die wiederum als (Mit-)Ursache für arteriosklerotische Veränderungen diskutiert werden.

Man empfiehlt übrigens die Einnahme zusammen mit Vitamin B12, da ein Folsäuremangel einen B12-Mangel verdecken kann, jüngere Empfehlungen liegen zwischen 800 mcg und 1.600 mcg täglich.

1 Kapsel Folic Acid & Vitamin B12 Caps enthält:

Folic Acid (Folsäure) 800 mcg
Vitamin B12 (als Cyanocobalamin) 300 mcg

Weitere Bestandteile: Reismehl, Gelatine, Rübenwurzelpulver.

Enthält Hefe und Reis.

Enthält keines der folgenden Substanzen: Milch, Eier, Fisch, Erdnüsse, Krebsschalentiere (Hummer, Krabbe, Garnele), Nüsse, Weizen, Gluten, Mais, künstl. Zuckerersatzstoffe, - Geschmacksstoffe, - Farben oder - Konservierungsmittel.

Life Extension empfiehlt 1 Kapsel Folic Acid & Vitamin B12 Caps pro Tag.

Hinweise:

* Von Kindern fern halten.
* Nicht die empfohlene Dosierung überschreiten.
* Bei schlechter Reaktion auf das Produkt, das Produkt sofort absetzen.
* Wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchten und gleichzeitig in Behandlung wegen einer Erkrankung sind sowie wenn sie schwanger oder stillend sind.

Vorsicht

Eine gesunde Nahrung mit ausreichendem Folat kann die Gefahr verringern, dass Frauen ein Kind mit einem Defekt des Gehirns oder des Rückenmarks bekommen. Frauen im gebärfähigen Alter sollten täglich 800 mcg (Mikrogramm) Folat konsumieren.

Literatur:
#1. Periconceptional folic acid exposure and risk of occurrent neural tube defects
M. M. Werler, S. Shapiro and A. A. Mitchell
Slone Epidemiology Unit, Boston University School of Medicine, Brookline, MA 02146.
JAMA: Vol. 269 No. 10, March 10, 1993
(#2) A quantitative assessment of plasma homocysteine as a risk factor for vascular disease. Probable benefits of increasing folic acid intakes
C. J. Boushey, S. A. Beresford, G. S. Omenn and A. G. Motulsky
Northwest Prevention Effectiveness Center, University of Washington, Seattle 98195-7236, USA.
JAMA: Vol. 274 No. 13, October 4, 1995
(#3) Scand J Clin Lab Invest. 1988 May;48(3):215-21.
Folic acid--an innocuous means to reduce plasma homocysteine.
Brattstrom LE, Israelsson B, Jeppsson JO, Hultberg BL.

00347C Rev. 7/10.